Arquivos do Mês: agosto 2016

6 ideias simples e criativas para organizar a casa com sucesso

Organizar a casa é uma tarefa que normalmente é vista com pouca ou nenhuma empolgação da parte de quem precisa cumpri-la. Principalmente, devido à rotina atribulada de trabalho, cuidados com filhos, e a consequente falta de tempo. Mas saiba que tudo isso pode ficar muito mais simples, basta um pouquinho de organização e a adoção […]

Quais os benefícios de incluir uma alimentação saudável na minha rotina?

Vivemos em uma época na qual a rapidez é nossa principal meta. Com uma rotina tão atarefada, acabamos optando por alimentos que são práticos de serem preparados e fáceis de se ingerir, sem pensar no seu valor nutricional. Dessa forma, aumentam as chances do desenvolvimento da obesidade e de algumas doenças, como pressão arterial alta e […]